こんにちは。HIROSHIMAストレッチの楠本です。

今回は教室のお知らせです。
2019年3月6日(水)に腰らく教室なるものを開催します。

僕の友人の腰痛専門のトレーナー(藤野真人さん)と一緒に行います。
普段僕はストレッチの方をメインに行っていますが、藤野さんはトレーニング指導もしています。

なのであまり聞かないトレーニングの話も聞くことが出来ます。
トレーニングといっても激しいものではなく、簡単にできる体操のようなものですご安心ください


腰痛に悩まれている方は多いと思います。
当店にも腰痛を訴えて来店される方は多いです。

腰痛で悩んでいる方は日本に2800万人といわれています。

なぜ、解消されないのでしょうか？
どうしたら腰痛に悩まなくて済むのでしょうか？

そんな疑問にストレッチとトレーニングの両面から解説、
そして自宅で簡単にできるストレッチやトレーニングをお伝えする予定です。


詳細はHIROSIMAストレッチのFacebookに載せておきます

Facebookやってないよーという方は楠本まで直接お問い合わせください！

お申し込みもFacebookにフォームがありますのでそちらからか、
直接、楠本まで(kusushin25@gmail.com)までご連絡ください