こんにちは。HIROSHIMAストレッチの楠本です。

2018年11月11日(日)に身体のケアについてのセミナーを行うことになりました。
広島県トライアスロン協会が主催するセミナーです。
私の知り合いのパーソナルトレーナーの方からご依頼いただきました。

今回のテーマは『筋膜を活用したカラダに負担の少ない走り方・ケア講座』という形で行います。
講義と実技を交えて行おうと考えております。

身体を使う時もケアする時も痛い部分、辛い部分だけが原因とは限りません。
離れた場所の不調も関係しますよという事を西洋・東洋医学両面から切り込んで話をします。

普段ランニング等の運動をしている方もそうでない方も
身体の使い方やケアの仕方について考えていきましょう！
ご興味があれば是非ご参加ください。

申込は直接楠本に言って頂いてもいいですし、広島県トライアスロン協会のホームページからも出来ます。
↓広島県トライアスロン協会のセミナー掲載ページです！
http://www.hiroshima-tri.jp/update/4189/