こんにちは、広島ストレッチ政本です。　
今日は関節(主に球関節)とホルモンの関係性について書いていきたいと思います。
球関節というのは、肩関節だったり股関節だったりする可動域の比較的広い部分の構造のことを言います。※実は指の関節も形状的には球関節なのですが、靱帯などの補強により可動域は抑えられています。
この球関節はホルモンの影響を受けやすい関節と言われています。その根本的な原因は明確にはわかっていませんが、事象として確認されています。
例えば五十肩や変形性ではない股関節痛などはこのホルモンの影響も多少なりとも考慮する必要があるということですね。へバーデン結節という指の変形も原因不明と言われていますが、球関節の為ホルモンの影響を多少なりとも受けているのではないかと言われています。

女性ホルモンや男性ホルモンのバランスを整えるのは体調以外にもこういった関節の為に整えるということも考えながら普段の食事などを意識してもらえたらと思います。