こんにちは。HIROSHIMAストレッチの楠本です。

さくらも少しずつ散ってきましたね
先日のブログでも新生活の始まりは初体験の事が多く、身体が緊張しやすいという事でしたね

身体をリラックスさせる方法も含めて、自分の身体に興味を持つという事も大切です。
普段何気なく使っている身体も意外な場所が硬くなっていたり、疲れが溜まっていたりします。
その見えない部分をしっかりとケアしていくことが大切です

是非、自分の身体がどうなっているのか気にしてみてください
どうなっているのか知りたい方はHIROSHIMAストレッチまで足をお運びください


僕自身も最近、初めての経験をしました。

普段から料理を作ったりはするのですが、あまり凝った料理はしません。
カレーとか焼きそばとか野菜炒めとかそんなもんです(笑)

ただ、昨日リクエストがありまして、『ローストビーフ』を作りました
ローストビーフなんて作れるんか？と半信半疑ながらネットでレシピを調べ、調理方法を忠実に再現して作ってみました！

そしたら意外ときちんとしたものが完成しました(笑)
何でもチャレンジしてみることが大切ですね！
これである方法でのローストビーフは作れるようになりました



これからも色んな事にチャレンジしてみようと思います！