こんにちは。ＨＩＲＯＳＨＩＭＡストレッチです。

早いものでもう10月下旬、あっという間に2019年が過ぎようとしてますね(^^;
年々時間が経つのが早く感じています(笑)
今日はラグビー日本代表の試合がありますねベスト4に向かってしっかり応援したいと思います!


2019年11月24日に『FRESTA presents　第6回ひろしまリレーマラソン』が開催されます！
午前10時30分スタート、場所は広島広域公園です。


今回は実際に走るのではなく(笑)
会場に、ＨＩＲＯＳＨＩＭＡストレッチのブースを出させて頂く形になりました
ありがとうございます！

当日はランナーの方々のレース後のケアを中心にお手伝いさせていただきます。
基本的にはストレッチや筋肉のほぐしを行います。また、メドマーという空気圧で足の循環を改善する機械もあります。
レース後にきちんとストレッチを行うことで血流を改善しておくことが疲労が残りにくくなる秘訣です。
この機会に運動後のケアというものの大切さも感じてもらえるように、スタッフ一同頑張ります！

当日、ブースまで足を運んでいただければと思いますよろしくお願いします！