姿勢という言葉は見た目の格好、立ち姿等の目に見える姿形をさすことはもちろん、その人の心構え、気持ち、気構えや決意をこの言葉で表します。 実は言葉だけではなくカラダの姿勢と心構え、気構えのココロの姿勢は密接に関係しあっているのです。
人間の本能としてストレスに対する防御反応という機能が備わっています。このストレスに対する防御反応はカラダでいうところの丸めるような姿勢(前かがみ、猫背姿勢)になります。
ほんの些細なストレスでも日々の蓄積で気づかないうちに猫背姿勢になっていきます。猫背が強くなると、肩こり、頭痛はもちろん、 腰痛、呼吸量の減少など様々な症状が出てきます。HIROSHIMA彡ストレッチではこの姿勢に着目して健康でもっと自信溢れる姿勢になって頂くためストレッチ整体を施術として行います。
胸を張って、目線を上げて、もっと自信のある姿勢になることで、今まで以上の心の姿勢を手に入れるお手伝いをさせて頂けたら幸いです。

• 肩コリ
• ストレス
• 集中力低下
• 腰痛
• 肥満
• むくみ
• 冷え性
• 骨盤の歪み
• だるさ
• 肌の老化
• 疲れやすい

筋肉に対するアプローチ（ストレッチ）と関節の歪みに対するコンディショニング（整体）でダブルの効果
ストレッチで組織の血行改善を促し、整体で関節の歪みに対してアプローチを行うことにより、肩こり、腰痛はもちろん根本的な姿勢改善、可動域改善を行うことができます。
※ストレッチからの解放→血管内皮よりNO（一酸化窒素）分泌→成長ホルモンの分泌